Weet wat er op je bord ligt

Thin pancake, sour milk

Calorieën en voedingswaarden

165
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten18 g
Vet6,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 165 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 6,8 g 9%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 199 mg 9%
  • Cholesterol 67,1 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 60,1 µg 7%
  • Vitamine C 0,42 mg 0%
  • Vitamine D 0,93 µg 5%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 5,1 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamine B12 0,59 µg 25%

Mineralen

  • Calcium 102 mg 8%
  • IJzer 0,52 mg 3%
  • Magnesium 16,9 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,14 mg 6%
  • Seleen 9,6 µg 17%
  • Jodium 30 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1657 g18 g6,8 g
50 g50 g833,5 g9,1 g3,4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

Vragen over Thin pancake, sour milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Thin pancake, sour milk?

100 g Thin pancake, sour milk bevat 165 kcal, met 7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Thin pancake, sour milk?

50 g Thin pancake, sour milk bevat 83 kcal, met 3,5 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Thin pancake, sour milk?

150 g Thin pancake, sour milk bevat 248 kcal, met 11 g eiwit, 27 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Thin pancake, sour milk?

200 g Thin pancake, sour milk bevat 330 kcal, met 14 g eiwit, 36 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Thin pancake, sour milk?

250 g Thin pancake, sour milk bevat 413 kcal, met 17 g eiwit, 45 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32831 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels