Weet wat er op je bord ligt
Sushi
Calorieën en voedingswaarden
met komkommer, mango en rauwe zalm, zonder sojasaus (shoyu), zonder wasabi
116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten18 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 1,8 g 2%
- Vezels 2,9 g 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 6,1 g | 18 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 9,1 g | 27 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 35 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 44 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sushi met komkommer mango en gegrilde zalmmet komkommer, mango en gegrilde zalm, zonder sojasaus (shoyu), zonder wasabi126 kcal / 100 g
- Hosomaki-sushimet gegrilde zalm en roomkaas, zonder sojasaus (shoyu), zonder wasabi167 kcal / 100 g
- Sushi met komkommermet komkommer122 kcal / 100 g
- Sushi met zalm en komkommergevuld133 kcal / 100 g
- Maki-sushi met mangovegetarisch100 kcal / 100 g
- Uramaki met zalm en komkommer144 kcal / 100 g
- Groentesushizonder vis117 kcal / 100 g
Vragen over Sushi
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sushi?
100 g Sushi bevat 116 kcal, met 6,1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sushi?
50 g Sushi bevat 58 kcal, met 3 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sushi?
150 g Sushi bevat 174 kcal, met 9,1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sushi?
200 g Sushi bevat 232 kcal, met 12 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sushi?
250 g Sushi bevat 290 kcal, met 15 g eiwit, 44 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: tbca BRC1207A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
