Weet wat er op je bord ligt
Uramaki met zalm en komkommer
Calorieën en voedingswaarden
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten18 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 4,7 g 6%
- Vezels 2,7 g 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,7 g | 18 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,4 g | 8,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 10 g | 26 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 35 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 17 g | 44 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Uramaki met zalm en komkommer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Uramaki met zalm en komkommer?
100 g Uramaki met zalm en komkommer bevat 144 kcal, met 6,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Uramaki met zalm en komkommer?
50 g Uramaki met zalm en komkommer bevat 72 kcal, met 3,4 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Uramaki met zalm en komkommer?
150 g Uramaki met zalm en komkommer bevat 216 kcal, met 10 g eiwit, 26 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Uramaki met zalm en komkommer?
200 g Uramaki met zalm en komkommer bevat 288 kcal, met 13 g eiwit, 35 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Uramaki met zalm en komkommer?
250 g Uramaki met zalm en komkommer bevat 360 kcal, met 17 g eiwit, 44 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: tbca BRC0985A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
