Weet wat er op je bord ligt
Spinach soup, average of industrial products
Calorieën en voedingswaarden
80
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten7 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 80 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 7 g 3%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine C 5,2 mg 6%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 35,9 µg 30%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Mineralen
- Calcium 111 mg 9%
- IJzer 0,23 mg 1%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 77,4 mg 6%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,24 mg 11%
- Seleen 1,8 µg 3%
- Jodium 11 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,9 g | 7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,2 g | 18 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Spinach soup, average of industrial products
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spinach soup, average of industrial products?
100 g Spinach soup, average of industrial products bevat 80 kcal, met 2,9 g eiwit, 7 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spinach soup, average of industrial products?
50 g Spinach soup, average of industrial products bevat 40 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spinach soup, average of industrial products?
150 g Spinach soup, average of industrial products bevat 120 kcal, met 4,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spinach soup, average of industrial products?
200 g Spinach soup, average of industrial products bevat 160 kcal, met 5,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spinach soup, average of industrial products?
250 g Spinach soup, average of industrial products bevat 200 kcal, met 7,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33599 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
