Weet wat er op je bord ligt

Spinach soup, apetit, frozen soup

Calorieën en voedingswaarden

70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten6,6 g
Vet3,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 70 kcal —
  • Eiwit 2,7 g 5%
  • Koolhydraten 6,6 g 2%
  • Vet 3,6 g 5%
  • Verzadigd vet 2,1 g 11%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 3,6 g —
  • Natrium 351 mg 15%
  • Cholesterol 7,9 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 52,6 µg 6%
  • Vitamine C 4,6 mg 5%
  • Vitamine D 0,01 µg 0%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 31,4 µg 26%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 18 µg 4%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%

Mineralen

  • Calcium 98,4 mg 8%
  • IJzer 0,22 mg 1%
  • Magnesium 16,6 mg 4%
  • Fosfor 69,7 mg 6%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,22 mg 10%
  • Seleen 1,7 µg 3%
  • Jodium 9,8 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g702,7 g6,6 g3,6 g
50 g50 g351,3 g3,3 g1,8 g
150 g150 g1054 g9,9 g5,4 g
200 g200 g1405,4 g13 g7,2 g
250 g250 g1756,7 g17 g9 g

Vragen over Spinach soup, apetit, frozen soup

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spinach soup, apetit, frozen soup?

100 g Spinach soup, apetit, frozen soup bevat 70 kcal, met 2,7 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spinach soup, apetit, frozen soup?

50 g Spinach soup, apetit, frozen soup bevat 35 kcal, met 1,3 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spinach soup, apetit, frozen soup?

150 g Spinach soup, apetit, frozen soup bevat 105 kcal, met 4 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spinach soup, apetit, frozen soup?

200 g Spinach soup, apetit, frozen soup bevat 140 kcal, met 5,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spinach soup, apetit, frozen soup?

250 g Spinach soup, apetit, frozen soup bevat 175 kcal, met 6,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32556 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels