Weet wat er op je bord ligt
Spinach soup, saarioinen, ready meal
Calorieën en voedingswaarden
79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten7,1 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 7,1 g 3%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Cholesterol 1,2 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 33,2 µg 4%
- Vitamine C 5,4 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Vitamine K 38,8 µg 32%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 20,5 µg 5%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Mineralen
- Calcium 100 mg 8%
- IJzer 0,23 mg 1%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfor 67,7 mg 5%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 1,5 µg 3%
- Jodium 9,6 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,5 g | 7,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 3,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,7 g | 11 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,9 g | 14 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,2 g | 18 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spinach soup pirkka frozen soup91 kcal / 100 g
- Spinach soup apetit frozen soup70 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup saarioinen ready meal46 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes atria/pirkka211 kcal / 100 g
- Tomato soup with goat cheese snellman ready meal66 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes lidl203 kcal / 100 g
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
Vragen over Spinach soup, saarioinen, ready meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
100 g Spinach soup, saarioinen, ready meal bevat 79 kcal, met 2,5 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
50 g Spinach soup, saarioinen, ready meal bevat 40 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
150 g Spinach soup, saarioinen, ready meal bevat 119 kcal, met 3,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
200 g Spinach soup, saarioinen, ready meal bevat 158 kcal, met 4,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
250 g Spinach soup, saarioinen, ready meal bevat 198 kcal, met 6,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32558 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
