Weet wat er op je bord ligt

Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Calorieën en voedingswaarden

123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten13 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 123 kcal —
  • Eiwit 3,4 g 7%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 2,9 g 14%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 2,7 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Cholesterol 3,7 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 38,4 µg 4%
  • Vitamine C 4,8 mg 5%
  • Vitamine D 0,01 µg 0%
  • Vitamine E 0,52 mg 3%
  • Vitamine K 7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamine B12 0,13 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 68,1 mg 5%
  • IJzer 0,55 mg 3%
  • Magnesium 13,4 mg 3%
  • Fosfor 67,4 mg 5%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,12 mg 5%
  • Seleen 2,3 µg 4%
  • Jodium 9,1 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1233,4 g13 g6,4 g
50 g50 g621,7 g6,3 g3,2 g
150 g150 g1855,1 g19 g9,5 g
200 g200 g2466,8 g25 g13 g
250 g250 g3088,6 g32 g16 g

Vragen over Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal bevat 123 kcal, met 3,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal bevat 62 kcal, met 1,7 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal bevat 185 kcal, met 5,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal bevat 246 kcal, met 6,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal bevat 308 kcal, met 8,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33080 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels