Weet wat er op je bord ligt
smeltkaas
Calorieën en voedingswaarden
van koemelk, vierkant of op een stokje, verrijkt met vitaminen
305
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten3,4 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 305 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 19 g 95%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 506 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 379 µg 42%
- Vitamine D 0,65 µg 3%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Mineralen
- Calcium 170 mg 13%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 292 mg 23%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 1,5 mg 14%
- Seleen 5,2 µg 9%
- Jodium 13,5 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,4 g | 3,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,2 g | 1,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 5,1 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 6,8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 21 g | 8,5 g | 72 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Smeltkaas in porties309 kcal / 100 g
- Amerikaanse smeltkaas gesteriliseerdverrijkt met vitamine d366 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaas in blokverwerkt product323 kcal / 100 g
- Cancoillotte smeltkaasvan koemelk151 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaas in plakkenverwerkt product, mager165 kcal / 100 g
- Smeltkaassnackvan koemelk, met soepstengels, voor kinderen298 kcal / 100 g
- Amerikaans kaasproductgepasteuriseerd smeltproduct, verrijkt met vitamine D307 kcal / 100 g
- Verse zachte kaassmeerbaar, in een schaaltje, verrijkt met vitaminen, van koemelk242 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaasplakkenbewerkt product266 kcal / 100 g
- Harde kaasvan koemelk359 kcal / 100 g
Vragen over smeltkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g smeltkaas?
100 g smeltkaas bevat 305 kcal, met 8,4 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g smeltkaas?
50 g smeltkaas bevat 153 kcal, met 4,2 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g smeltkaas?
150 g smeltkaas bevat 458 kcal, met 13 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g smeltkaas?
200 g smeltkaas bevat 610 kcal, met 17 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 57 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g smeltkaas?
250 g smeltkaas bevat 763 kcal, met 21 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 72 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12307 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
