Weet wat er op je bord ligt
smeltkaas
Calorieën en voedingswaarden
van koemelk, in driehoek, verrijkt met vitaminen
259
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten8,5 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 259 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 8,5 g 3%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 14 g 68%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 6,7 g —
- Natrium 661 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 202 µg 22%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Vitamine B12 0,85 µg 35%
Mineralen
- Calcium 240 mg 18%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfor 647 mg 52%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,04 mg 4%
- Seleen 3,2 µg 6%
- Jodium 23 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 8 g | 8,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 20 g | 21 g | 54 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Smeltkaas in porties309 kcal / 100 g
- Smeerbare smeltkaas minitrihoekbewerkt product255 kcal / 100 g
- Amerikaanse smeltkaas gesteriliseerdverrijkt met vitamine d366 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaas in plakkenverwerkt product, mager165 kcal / 100 g
- Gerookte smeltkaasbewerkt303 kcal / 100 g
- Smeltkaassnackvan koemelk, met soepstengels, voor kinderen298 kcal / 100 g
- Verse zachte kaassmeerbaar, in een schaaltje, verrijkt met vitaminen, van koemelk242 kcal / 100 g
- Amerikaans kaasproductgepasteuriseerd smeltproduct, verrijkt met vitamine D307 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaasplakkenbewerkt product266 kcal / 100 g
- Smeerkaasbereidingmin. 20% vet in de droge stof191 kcal / 100 g
Vragen over smeltkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g smeltkaas?
100 g smeltkaas bevat 259 kcal, met 8 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g smeltkaas?
50 g smeltkaas bevat 130 kcal, met 4 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g smeltkaas?
150 g smeltkaas bevat 389 kcal, met 12 g eiwit, 13 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g smeltkaas?
200 g smeltkaas bevat 518 kcal, met 16 g eiwit, 17 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g smeltkaas?
250 g smeltkaas bevat 648 kcal, met 20 g eiwit, 21 g koolhydraten en 54 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12304 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
