Weet wat er op je bord ligt
smeltkaas
Calorieën en voedingswaarden
van koemelk, g وإeerd, in blokjes, voor aperitief
251
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten5,6 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 251 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 13 g 65%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,5 g —
- Natrium 873 mg 38%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 223 µg 25%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Mineralen
- Calcium 335 mg 26%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Fosfor 627 mg 50%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,03 mg 3%
- Seleen 6,8 µg 12%
- Jodium 22,9 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 5,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,2 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 8,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 25 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 31 g | 14 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Smeltkaas in porties309 kcal / 100 g
- Smeerbare smeltkaas minitrihoekbewerkt product, gemaakt met smaakstof166 kcal / 100 g
- Gerookte smeltkaasbewerkt303 kcal / 100 g
- Snijdbare smeltkaasmin. 45 % vet in de droge stof299 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaas in plakkenverwerkt product, mager165 kcal / 100 g
- Smeltkaassnackvan koemelk, met soepstengels, voor kinderen298 kcal / 100 g
- Fingerfood kaas van koemelkgevuld of omhuld274 kcal / 100 g
- Verse zachte kaassmeerbaar, op smaak gebracht met knoflook en kruiden, van koemelk320 kcal / 100 g
- Geraspte kaasmixvan koemelk386 kcal / 100 g
- Smeerkaasbereidingmin. 20% vet in de droge stof191 kcal / 100 g
Vragen over smeltkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g smeltkaas?
100 g smeltkaas bevat 251 kcal, met 12 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g smeltkaas?
50 g smeltkaas bevat 126 kcal, met 6,2 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g smeltkaas?
150 g smeltkaas bevat 377 kcal, met 19 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g smeltkaas?
200 g smeltkaas bevat 502 kcal, met 25 g eiwit, 11 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g smeltkaas?
250 g smeltkaas bevat 628 kcal, met 31 g eiwit, 14 g koolhydraten en 50 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12302 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
