Weet wat er op je bord ligt

Sitka-hertenwild

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, rauw

116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 116 kcal —
  • Eiwit 22 g 43%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 51 mg 2%
  • Cholesterol 18 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacine (B3) 6,6 mg 41%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 2,9 mg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g11622 g0 g2,7 g
50 g50 g5811 g0 g1,3 g
150 g150 g17432 g0 g4 g
200 g200 g23243 g0 g5,3 g
250 g250 g29054 g0 g6,7 g

Vragen over Sitka-hertenwild

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sitka-hertenwild?

100 g Sitka-hertenwild bevat 116 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sitka-hertenwild?

50 g Sitka-hertenwild bevat 58 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sitka-hertenwild?

150 g Sitka-hertenwild bevat 174 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sitka-hertenwild?

200 g Sitka-hertenwild bevat 232 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sitka-hertenwild?

250 g Sitka-hertenwild bevat 290 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5902 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels