Weet wat er op je bord ligt
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 51 µg 6%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0,75 µg 31%
- Choline 66,1 mg 12%
Mineralen
- Calcium 52 mg 4%
- IJzer 0,32 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,89 mg 8%
- Koper 0,18 mg 20%
- Seleen 24,3 µg 44%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 11 g | 4,9 g | 1,6 g |
| 1 portie | 202 g | 168 | 23 g | 10 g | 3,2 g |
| 2 porties | 404 g | 335 | 45 g | 20 g | 6,4 g |
| ½ portie | 101 g | 84 | 11 g | 5 g | 1,6 g |
| 3 porties | 606 g | 503 | 68 g | 30 g | 9,6 g |
| 4 porties | 808 g | 671 | 91 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,6 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 17 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 23 g | 9,9 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 28 g | 12 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fish shish kabob with vegetables excluding potatoes68 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Pork shish kabob with vegetables excluding potatoes124 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce117 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce111 kcal / 100 g
- Rundvleesspies met groentenzonder aardappelen122 kcal / 100 g
Vragen over Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
100 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes bevat 83 kcal, met 11 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (202 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
1 portie (202 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes bevat 168 kcal, met 23 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (404 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
2 porties (404 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes bevat 335 kcal, met 45 g eiwit, 20 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (101 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
½ portie (101 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes bevat 84 kcal, met 11 g eiwit, 5 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (606 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
3 porties (606 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes bevat 503 kcal, met 68 g eiwit, 30 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (808 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
4 porties (808 g) Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes bevat 671 kcal, met 91 g eiwit, 40 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
50 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes bevat 42 kcal, met 5,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
150 g Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes bevat 125 kcal, met 17 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27450430 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
