Weet wat er op je bord ligt
Sesame seed, with hull
Calorieën en voedingswaarden
612
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0,9 g
Vet58 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 612 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0,9 g 0%
- Vet 58 g 74%
- Verzadigd vet 8,6 g 43%
- Vezels 4,9 g 18%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,41 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 14 µg 12%
- Thiamine (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamine B6 0,79 mg 46%
- Folaat (B9) 97 µg 24%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 975 mg 75%
- IJzer 8,8 mg 49%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 715 mg 57%
- Kalium 825 mg 18%
- Zink 0 mg 0%
- Koper 0 mg 0%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 49 µg 89%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 18 g | 0,9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 8,8 g | 0,5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 26 g | 1,4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 35 g | 1,8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 44 g | 2,3 g | 145 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sesame seed, with hull
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sesame seed, with hull?
100 g Sesame seed, with hull bevat 612 kcal, met 18 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sesame seed, with hull?
50 g Sesame seed, with hull bevat 306 kcal, met 8,8 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sesame seed, with hull?
150 g Sesame seed, with hull bevat 918 kcal, met 26 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 87 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sesame seed, with hull?
200 g Sesame seed, with hull bevat 1224 kcal, met 35 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 116 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sesame seed, with hull?
250 g Sesame seed, with hull bevat 1530 kcal, met 44 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 145 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 385 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
