Weet wat er op je bord ligt

Schapenpoot

Calorieën en voedingswaarden

rauw

204
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 204 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 15 g 19%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 75 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 5,2 mg 33%
  • Vitamine B6 0,33 mg 19%
  • Vitamine B12 2,2 µg 92%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 295 mg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20418 g0 g15 g
50 g50 g1029,1 g0 g7,3 g
150 g150 g30627 g0 g22 g
200 g200 g40836 g0 g29 g
250 g250 g51045 g0 g37 g

Vragen over Schapenpoot

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schapenpoot?

100 g Schapenpoot bevat 204 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schapenpoot?

50 g Schapenpoot bevat 102 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schapenpoot?

150 g Schapenpoot bevat 306 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schapenpoot?

200 g Schapenpoot bevat 408 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schapenpoot?

250 g Schapenpoot bevat 510 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 21004 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels