Weet wat er op je bord ligt
Salade
Calorieën en voedingswaarden
met zout
53
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten3,8 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 53 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 3,2 g 4%
- Vezels 1,9 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,2 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,6 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,8 g | 5,7 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,4 g | 7,5 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 3 g | 9,4 g | 8,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Amerikaanse salademet zout60 kcal / 100 g
- Groene salade13 kcal / 100 g
- Salade met geroosterde groentenmet olijfolie, met zout88 kcal / 100 g
- Griekse saladezelfgemaakt126 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw80 kcal / 100 g
- Caesarsalademet zout172 kcal / 100 g
- Groentengekookt, met zout42 kcal / 100 g
- Groentesoepmet zout38 kcal / 100 g
- Saladevinaigrettemet zout97 kcal / 100 g
- Aardappelsaladezelfgemaakt143 kcal / 100 g
Vragen over Salade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade?
100 g Salade bevat 53 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade?
50 g Salade bevat 27 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade?
150 g Salade bevat 80 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade?
200 g Salade bevat 106 kcal, met 2,4 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade?
250 g Salade bevat 133 kcal, met 3 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Bron: tbca BRC1015B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
