Weet wat er op je bord ligt
Salade
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd, met sojaolie, met zout
88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten9,5 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 4,2 g 5%
- Vezels 3,1 g 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,6 g | 9,5 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,8 g | 4,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2,4 g | 14 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3,3 g | 19 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4,1 g | 24 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade met geroosterde groentenmet olijfolie, met zout88 kcal / 100 g
- Amerikaanse salademet zout60 kcal / 100 g
- Salade van cichoreibladgroen, rauw, met sojaolie, met zout145 kcal / 100 g
- Groentesalademet mayonaise, gezouten99 kcal / 100 g
- Tomatensalademet sojaolie, met zout50 kcal / 100 g
- Wortelsaladegekookt, met sojaolie, met zout97 kcal / 100 g
- Rucolasalademet sojaolie, met zout143 kcal / 100 g
- Broccolisaladegekookt, met sojaolie, met zout78 kcal / 100 g
- Radijssalademet sojaolie, met zout66 kcal / 100 g
- Komkommersalademet sojaolie, met zout43 kcal / 100 g
Vragen over Salade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade?
100 g Salade bevat 88 kcal, met 1,6 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade?
50 g Salade bevat 44 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade?
150 g Salade bevat 132 kcal, met 2,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade?
200 g Salade bevat 176 kcal, met 3,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade?
250 g Salade bevat 220 kcal, met 4,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: tbca BRC0429B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
