Weet wat er op je bord ligt
Broccolisalade
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met sojaolie, met zout
78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten1,1 g
Vet6,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 1,1 g 0%
- Vet 6,4 g 8%
- Vezels 3,1 g 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,5 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 0,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,8 g | 1,6 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,1 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,4 g | 2,7 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van broccoliroosjesgekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), met zout48 kcal / 100 g
- Broccoliroosjesgekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout27 kcal / 100 g
- Broccoligestoomd38 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, met sojaolie, met zout64 kcal / 100 g
- Saladegeroosterd, met sojaolie, met zout88 kcal / 100 g
- Bloemkoolsaladegekookt, met sojaolie, met zout97 kcal / 100 g
- Wortelsaladegekookt, met sojaolie, met zout97 kcal / 100 g
- Tomatensalademet sojaolie, met zout50 kcal / 100 g
- Broccoli gekooktgekookt31 kcal / 100 g
- Broccol bloemgekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten27 kcal / 100 g
Vragen over Broccolisalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccolisalade?
100 g Broccolisalade bevat 78 kcal, met 2,5 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccolisalade?
50 g Broccolisalade bevat 39 kcal, met 1,3 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccolisalade?
150 g Broccolisalade bevat 117 kcal, met 3,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccolisalade?
200 g Broccolisalade bevat 156 kcal, met 5,1 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccolisalade?
250 g Broccolisalade bevat 195 kcal, met 6,4 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: tbca BRC0640B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
