Weet wat er op je bord ligt
Salad, italian salad with mayonnaise
Calorieën en voedingswaarden
206
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten6,6 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 206 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 6,6 g 2%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Cholesterol 76,9 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 132 µg 15%
- Vitamine C 5,2 mg 6%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 6,1 mg 40%
- Vitamine K 37,6 µg 31%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Mineralen
- Calcium 12,3 mg 1%
- IJzer 0,55 mg 3%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 62,5 mg 5%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,13 mg 5%
- Seleen 8,1 µg 15%
- Jodium 12,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3 g | 6,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,5 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4,5 g | 9,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7,5 g | 16 g | 47 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise atria185 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise light atria103 kcal / 100 g
- Salad italian salad without mayonnaise67 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise129 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
Vragen over Salad, italian salad with mayonnaise
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, italian salad with mayonnaise?
100 g Salad, italian salad with mayonnaise bevat 206 kcal, met 3 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, italian salad with mayonnaise?
50 g Salad, italian salad with mayonnaise bevat 103 kcal, met 1,5 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, italian salad with mayonnaise?
150 g Salad, italian salad with mayonnaise bevat 309 kcal, met 4,5 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, italian salad with mayonnaise?
200 g Salad, italian salad with mayonnaise bevat 412 kcal, met 6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, italian salad with mayonnaise?
250 g Salad, italian salad with mayonnaise bevat 515 kcal, met 7,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 47 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3318 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
