Weet wat er op je bord ligt
Italian mayonnaise salad
Calorieën en voedingswaarden
200
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten3,1 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 200 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 20 g 25%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 167 µg 19%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 4,7 mg 32%
- Vitamine K 27,2 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,44 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 2,4 µg 8%
- Folaat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 21,8 mg 4%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 0,59 mg 3%
- Magnesium 8,7 mg 2%
- Fosfor 34,5 mg 3%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0,75 µg 1%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 1,8 g | 3,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,9 g | 1,5 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 2,6 g | 4,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 3,5 g | 6,1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 4,4 g | 7,6 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Italiaanse salademay सलade310 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
Vragen over Italian mayonnaise salad
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Italian mayonnaise salad?
100 g Italian mayonnaise salad bevat 200 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Italian mayonnaise salad?
50 g Italian mayonnaise salad bevat 100 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Italian mayonnaise salad?
150 g Italian mayonnaise salad bevat 300 kcal, met 2,6 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Italian mayonnaise salad?
200 g Italian mayonnaise salad bevat 400 kcal, met 3,5 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Italian mayonnaise salad?
250 g Italian mayonnaise salad bevat 500 kcal, met 4,4 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1946 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
