Weet wat er op je bord ligt
Shellfish mayonnaise salad
Calorieën en voedingswaarden
376
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten2,8 g
Vet38 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 376 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 38 g 49%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Cholesterol 46,8 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 49,1 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 9,3 mg 62%
- Vitamine K 42,6 µg 36%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Biotine (B7) 3,3 µg 11%
- Folaat (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamine B12 0,55 µg 23%
- Choline 50,1 mg 9%
Mineralen
- Calcium 24,5 mg 2%
- IJzer 0 mg 0%
- Magnesium 6,1 mg 1%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 55,5 mg 1%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 5,8 µg 11%
- Jodium 13 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6,8 g | 4,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Schelpdierensalademet mayonaisedressing110 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Zeevruchtensalade met mayonaisegekoeld product405 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Vragen over Shellfish mayonnaise salad
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shellfish mayonnaise salad?
100 g Shellfish mayonnaise salad bevat 376 kcal, met 4,5 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shellfish mayonnaise salad?
50 g Shellfish mayonnaise salad bevat 188 kcal, met 2,3 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shellfish mayonnaise salad?
150 g Shellfish mayonnaise salad bevat 564 kcal, met 6,8 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shellfish mayonnaise salad?
200 g Shellfish mayonnaise salad bevat 752 kcal, met 9 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shellfish mayonnaise salad?
250 g Shellfish mayonnaise salad bevat 940 kcal, met 11 g eiwit, 7 g koolhydraten en 96 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1951 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
