Weet wat er op je bord ligt
Egg mayonnaise salad
Calorieën en voedingswaarden
235
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten1,8 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 235 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 520 mg 23%
- Cholesterol 148 mg 49%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 30,3 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 5,4 mg 36%
- Vitamine K 25,8 µg 22%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 13,8 µg 46%
- Folaat (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
- Choline 235 mg 43%
Mineralen
- Calcium 28,5 mg 2%
- IJzer 0,78 mg 4%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 11 µg 20%
- Jodium 13 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 6,5 g | 1,8 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,2 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 9,7 g | 2,6 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 13 g | 3,5 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 16 g | 4,4 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Eiersalade255 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
Vragen over Egg mayonnaise salad
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg mayonnaise salad?
100 g Egg mayonnaise salad bevat 235 kcal, met 6,5 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg mayonnaise salad?
50 g Egg mayonnaise salad bevat 118 kcal, met 3,2 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg mayonnaise salad?
150 g Egg mayonnaise salad bevat 353 kcal, met 9,7 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg mayonnaise salad?
200 g Egg mayonnaise salad bevat 471 kcal, met 13 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg mayonnaise salad?
250 g Egg mayonnaise salad bevat 588 kcal, met 16 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 56 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1947 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
