Weet wat er op je bord ligt

Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products

Calorieën en voedingswaarden

152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten8,5 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 152 kcal —
  • Eiwit 2,8 g 6%
  • Koolhydraten 8,5 g 3%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 1,3 g 6%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 3,7 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Cholesterol 18,2 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 169 µg 19%
  • Vitamine C 3,7 mg 4%
  • Vitamine D 0,29 µg 1%
  • Vitamine E 3 mg 20%
  • Vitamine K 21,5 µg 18%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%

Mineralen

  • Calcium 20,8 mg 2%
  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 13,2 mg 3%
  • Fosfor 70,4 mg 6%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,15 mg 6%
  • Seleen 7,1 µg 13%
  • Jodium 19,7 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1522,8 g8,5 g12 g
50 g50 g761,4 g4,2 g5,8 g
150 g150 g2284,2 g13 g18 g
200 g200 g3045,6 g17 g23 g
250 g250 g3807 g21 g29 g

Vragen over Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?

100 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products bevat 152 kcal, met 2,8 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?

50 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products bevat 76 kcal, met 1,4 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?

150 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products bevat 228 kcal, met 4,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?

200 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products bevat 304 kcal, met 5,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?

250 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products bevat 380 kcal, met 7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33603 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels