Weet wat er op je bord ligt

Salad, mayonnaise salad, average of industrial products

Calorieën en voedingswaarden

143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten7,9 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 143 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 7,9 g 3%
  • Vet 11 g 15%
  • Verzadigd vet 2,5 g 13%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 4,3 g —
  • Natrium 227 mg 10%
  • Cholesterol 42,5 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 66,4 µg 7%
  • Vitamine C 5,7 mg 6%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 3,2 mg 21%
  • Vitamine K 19,8 µg 16%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 14,3 µg 4%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 14,1 mg 1%
  • IJzer 0,47 mg 3%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koper 0,09 mg 9%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 4 µg 7%
  • Jodium 8,1 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1431,7 g7,9 g11 g
50 g50 g720,9 g4 g5,7 g
150 g150 g2152,6 g12 g17 g
200 g200 g2863,4 g16 g23 g
250 g250 g3584,3 g20 g29 g

Vragen over Salad, mayonnaise salad, average of industrial products

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

100 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products bevat 143 kcal, met 1,7 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

50 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products bevat 72 kcal, met 0,9 g eiwit, 4 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

150 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products bevat 215 kcal, met 2,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

200 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products bevat 286 kcal, met 3,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

250 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products bevat 358 kcal, met 4,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3320 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels