Weet wat er op je bord ligt
Rundvleesreepjes
Calorieën en voedingswaarden
gebakken in olie
237
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 237 kcal —
- Eiwit 25 g 51%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 48,2 mg 2%
- Cholesterol 62,2 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,24 µg 1%
- Vitamine E 2,9 mg 20%
- Vitamine K 20,4 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 1,3 µg 55%
Mineralen
- Calcium 10,2 mg 1%
- IJzer 3,7 mg 20%
- Magnesium 29,7 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 473 mg 10%
- Zink 4,5 mg 41%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 18,8 µg 34%
- Jodium 3,5 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 51 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 64 g | 0 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvleesreepjes om in blokjes te snijden of te roerbakkenmager, bereid155 kcal / 100 g
- Varkensreepjesgebakken in olie354 kcal / 100 g
- Biefstukgebakken199 kcal / 100 g
- Runderschnitzelgepaneerd, gebakken in olie230 kcal / 100 g
- Reepjes varkensvleesgemarineerd, gebakken in olie354 kcal / 100 g
- Reepjes biefstukgebakken in maïsolie, mager en vet248 kcal / 100 g
- Runderreepjes voor roerbakmager, rauw128 kcal / 100 g
- Ossenhaasgebakken196 kcal / 100 g
- Varkensvlees van met koolzaad gevoerde varkensreepjes, gebakken in olie304 kcal / 100 g
- Roergebakken rundvleescommercieel bereid157 kcal / 100 g
Vragen over Rundvleesreepjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvleesreepjes?
100 g Rundvleesreepjes bevat 237 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvleesreepjes?
50 g Rundvleesreepjes bevat 119 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvleesreepjes?
150 g Rundvleesreepjes bevat 356 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvleesreepjes?
200 g Rundvleesreepjes bevat 474 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvleesreepjes?
250 g Rundvleesreepjes bevat 593 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
