Weet wat er op je bord ligt
Rundvleesreepjes
Calorieën en voedingswaarden
gemarineerd
190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten1,4 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 190 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 1,4 g 1%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 1,5 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Cholesterol 34,7 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3,2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 2,6 mg 17%
- Vitamine K 21,4 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamine B12 0,91 µg 38%
Mineralen
- Calcium 7,5 mg 1%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 10,4 µg 19%
- Jodium 2,1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28 g | 2,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35 g | 3,6 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvleesreepjes om in blokjes te snijden of te roerbakkenmager, rauw133 kcal / 100 g
- Reepjes varkensvleesgemarineerd195 kcal / 100 g
- Reepjes kipfiletgemarineerd, gebakken224 kcal / 100 g
- Runderreepjes voor roerbakmager, rauw128 kcal / 100 g
- Rundvleesrauw, gemarineerd in zout168 kcal / 100 g
- Ontbijtstripsge pekelen, rauw of onverwarmd406 kcal / 100 g
- Doorregen rundvleesbereid212 kcal / 100 g
- Kipreepjes123 kcal / 100 g
- Rosbiefvan de dunne lende, gemarineerd138 kcal / 100 g
Vragen over Rundvleesreepjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvleesreepjes?
100 g Rundvleesreepjes bevat 190 kcal, met 14 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvleesreepjes?
50 g Rundvleesreepjes bevat 95 kcal, met 7 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvleesreepjes?
150 g Rundvleesreepjes bevat 285 kcal, met 21 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvleesreepjes?
200 g Rundvleesreepjes bevat 380 kcal, met 28 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvleesreepjes?
250 g Rundvleesreepjes bevat 475 kcal, met 35 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31145 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
