Weet wat er op je bord ligt
Roomstijl gele suikermais
Calorieën en voedingswaarden
in blik, normale verpakking
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20,3 mg 4%
Mineralen
- Calcium 3 mg 0%
- IJzer 0,38 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 portie | 256 g | 184 | 4,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 2 porties | 512 g | 369 | 8,9 g | 87 g | 2,2 g |
| ½ portie | 128 g | 92 | 2,2 g | 22 g | 0,5 g |
| 3 porties | 768 g | 553 | 13 g | 130 g | 3,2 g |
| 4 porties | 1024 g | 737 | 18 g | 173 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,5 g | 34 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,4 g | 42 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Crememaïsin blik72 kcal / 100 g
- Witte suikermais in creméstijlin blik, normale verpakking74 kcal / 100 g
- Gele suikermaisrauw86 kcal / 100 g
- Maïs in blik in zoutwaterin blik, normale verpakking, vaste stoffen en vloeistof61 kcal / 100 g
- Suikermaisin blik, uitgelekte vaste stof, afgespoeld64 kcal / 100 g
- Zoete maïsroommet zout124 kcal / 100 g
- Zoete maïscrèmeongezouten124 kcal / 100 g
- Witte suikermais hele korrels normale verpakkingin blik, normale verpakking, vaste stoffen en vloeistoffen64 kcal / 100 g
- Suikermaïskorrelsuit blik105 kcal / 100 g
- Suikermais geelbevroren, korrels van de kolf gesneden, gekookt, uitgelekt81 kcal / 100 g
Vragen over Roomstijl gele suikermais
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roomstijl gele suikermais?
100 g Roomstijl gele suikermais bevat 72 kcal, met 1,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (256 g) Roomstijl gele suikermais?
1 portie (256 g) Roomstijl gele suikermais bevat 184 kcal, met 4,5 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (512 g) Roomstijl gele suikermais?
2 porties (512 g) Roomstijl gele suikermais bevat 369 kcal, met 8,9 g eiwit, 87 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (128 g) Roomstijl gele suikermais?
½ portie (128 g) Roomstijl gele suikermais bevat 92 kcal, met 2,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (768 g) Roomstijl gele suikermais?
3 porties (768 g) Roomstijl gele suikermais bevat 553 kcal, met 13 g eiwit, 130 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1024 g) Roomstijl gele suikermais?
4 porties (1024 g) Roomstijl gele suikermais bevat 737 kcal, met 18 g eiwit, 173 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roomstijl gele suikermais?
50 g Roomstijl gele suikermais bevat 36 kcal, met 0,9 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roomstijl gele suikermais?
150 g Roomstijl gele suikermais bevat 108 kcal, met 2,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169215 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
