Weet wat er op je bord ligt

crememaïs

Calorieën en voedingswaarden

in blik

72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten17 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 72 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 3,2 g —
  • Natrium 261 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 4,6 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,96 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 20,3 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 3 mg 0%
  • IJzer 0,38 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g721,7 g17 g0,4 g
50 g50 g360,9 g8,4 g0,2 g
150 g150 g1082,6 g25 g0,6 g
200 g200 g1443,5 g34 g0,8 g
250 g250 g1804,4 g42 g1,1 g

Vragen over crememaïs

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g crememaïs?

100 g crememaïs bevat 72 kcal, met 1,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g crememaïs?

50 g crememaïs bevat 36 kcal, met 0,9 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g crememaïs?

150 g crememaïs bevat 108 kcal, met 2,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g crememaïs?

200 g crememaïs bevat 144 kcal, met 3,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g crememaïs?

250 g crememaïs bevat 180 kcal, met 4,4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2389 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels