Weet wat er op je bord ligt
Room met laag vetgehalte
Calorieën en voedingswaarden
25% vet
253
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten3 g
Vet27 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 253 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 27 g 35%
- Verzadigd vet 18 g 89%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterol 53,9 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 218 µg 24%
- Vitamine C 0,49 mg 1%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 83 mg 6%
- IJzer 0,1 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 1,3 µg 2%
- Jodium 7 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 1,3 g | 3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 2 g | 4,5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 2,6 g | 6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 3,3 g | 7,5 g | 68 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kookroom5% vet, lactosearm68 kcal / 100 g
- Lichte room5% vet72 kcal / 100 g
- Room9% vet111 kcal / 100 g
- Zure roomverlaagd vetgehalte181 kcal / 100 g
- Halfroom27% vet, bijv. mellangrädde264 kcal / 100 g
- Koffieroomverse193 kcal / 100 g
- Roomkaasvetarm208 kcal / 100 g
- Zure room met verlaagd vetgehalte18% vet189 kcal / 100 g
- Crème fraîche28% vet277 kcal / 100 g
- Halfvolle half-om-half roomhalf-om-half, halfvol72 kcal / 100 g
Vragen over Room met laag vetgehalte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Room met laag vetgehalte?
100 g Room met laag vetgehalte bevat 253 kcal, met 1,3 g eiwit, 3 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Room met laag vetgehalte?
50 g Room met laag vetgehalte bevat 127 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Room met laag vetgehalte?
150 g Room met laag vetgehalte bevat 380 kcal, met 2 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Room met laag vetgehalte?
200 g Room met laag vetgehalte bevat 506 kcal, met 2,6 g eiwit, 6 g koolhydraten en 54 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Room met laag vetgehalte?
250 g Room met laag vetgehalte bevat 633 kcal, met 3,3 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 68 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11136 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
