Weet wat er op je bord ligt
Roggemeel
Calorieën en voedingswaarden
type 85
375
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten76 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 375 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 76 g 28%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 12 g 42%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9 g | 76 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 14 g | 114 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 18 g | 152 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 23 g | 190 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren tarwe- en roggemeelvolkoren332 kcal / 100 g
- Volkoren roggemeel312 kcal / 100 g
- Donkere roggemeel324 kcal / 100 g
- Middelste roggemeel354 kcal / 100 g
- Lichte roggemeel367 kcal / 100 g
- Roggebloemtype 70364 kcal / 100 g
- Volkorenroggemeelr800323 kcal / 100 g
- Roggevolkoren, rauw332 kcal / 100 g
- Roggekorrelsrauw329 kcal / 100 g
- Tarwebloemtype 150352 kcal / 100 g
Vragen over Roggemeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roggemeel?
100 g Roggemeel bevat 375 kcal, met 9 g eiwit, 76 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roggemeel?
50 g Roggemeel bevat 188 kcal, met 4,5 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roggemeel?
150 g Roggemeel bevat 563 kcal, met 14 g eiwit, 114 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roggemeel?
200 g Roggemeel bevat 750 kcal, met 18 g eiwit, 152 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roggemeel?
250 g Roggemeel bevat 938 kcal, met 23 g eiwit, 190 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: portfir 411 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
