Weet wat er op je bord ligt
Roggemeel
Calorieën en voedingswaarden
type 1370
318
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten59 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 318 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 59 g 22%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 18 g 63%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,9 g | 59 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,4 g | 30 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 89 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 18 g | 118 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 22 g | 148 g | 3,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren roggemeel325 kcal / 100 g
- Donkere roggemeeldonker325 kcal / 100 g
- Lichte roggemeel367 kcal / 100 g
- Middelroggemeelmiddel349 kcal / 100 g
- Roggevolkoren, rauw332 kcal / 100 g
- Roggebroodmet toegevoegde granen, commercieel247 kcal / 100 g
- Roggemeelpap75 kcal / 100 g
- Grof roggegriestype 1800312 kcal / 100 g
- Roggekorrelsrauw329 kcal / 100 g
- Roggengries323 kcal / 100 g
Vragen over Roggemeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roggemeel?
100 g Roggemeel bevat 318 kcal, met 8,9 g eiwit, 59 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roggemeel?
50 g Roggemeel bevat 159 kcal, met 4,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roggemeel?
150 g Roggemeel bevat 477 kcal, met 13 g eiwit, 89 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roggemeel?
200 g Roggemeel bevat 636 kcal, met 18 g eiwit, 118 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roggemeel?
250 g Roggemeel bevat 795 kcal, met 22 g eiwit, 148 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) C223400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
