Weet wat er op je bord ligt
Roggemeel
Calorieën en voedingswaarden
type 815
334
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten71 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 334 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 71 g 26%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 6,5 g 23%
- Suikers 6,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 6,9 g | 71 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3,5 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 10 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 14 g | 142 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 17 g | 178 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren roggemeel312 kcal / 100 g
- Middelste roggemeel354 kcal / 100 g
- Lichte roggemeel367 kcal / 100 g
- Donkere roggemeeldonker325 kcal / 100 g
- Roggevolkoren, rauw332 kcal / 100 g
- Roggekorrel338 kcal / 100 g
- Speltmeeltype 812352 kcal / 100 g
- Tarwemeeltype 812352 kcal / 100 g
- Rye flour Type 1800321 kcal / 100 g
- Roggebroodvolkoren, bruin rogge-tarwebrood, gemiddeld196 kcal / 100 g
Vragen over Roggemeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roggemeel?
100 g Roggemeel bevat 334 kcal, met 6,9 g eiwit, 71 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roggemeel?
50 g Roggemeel bevat 167 kcal, met 3,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roggemeel?
150 g Roggemeel bevat 501 kcal, met 10 g eiwit, 107 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roggemeel?
200 g Roggemeel bevat 668 kcal, met 14 g eiwit, 142 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roggemeel?
250 g Roggemeel bevat 835 kcal, met 17 g eiwit, 178 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: Swiss FSVO 748 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
