Weet wat er op je bord ligt
Speltmeel
Calorieën en voedingswaarden
type 812
352
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten68 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 352 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6,3 g 22%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 14 g | 68 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6,9 g | 34 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 21 g | 101 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 27 g | 135 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 34 g | 169 g | 3,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren speltmeel335 kcal / 100 g
- Tarwemeeltype 812352 kcal / 100 g
- Meel van groene spelt321 kcal / 100 g
- Tarwebloem80% extractie343 kcal / 100 g
- Roggemeeltype 815334 kcal / 100 g
- Grof volkoren speltgries338 kcal / 100 g
- Speltgriesmeel342 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van eenkoorn337 kcal / 100 g
- Speltrauw344 kcal / 100 g
Vragen over Speltmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Speltmeel?
100 g Speltmeel bevat 352 kcal, met 14 g eiwit, 68 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Speltmeel?
50 g Speltmeel bevat 176 kcal, met 6,9 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Speltmeel?
150 g Speltmeel bevat 528 kcal, met 21 g eiwit, 101 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Speltmeel?
200 g Speltmeel bevat 704 kcal, met 27 g eiwit, 135 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Speltmeel?
250 g Speltmeel bevat 880 kcal, met 34 g eiwit, 169 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) C234100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
