Weet wat er op je bord ligt
meel van groene spelt
Calorieën en voedingswaarden
321
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten59 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 321 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 59 g 22%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 12 g 43%
- Suikers 2,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 10 g | 59 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,2 g | 30 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 89 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 21 g | 118 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 26 g | 148 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grof gemalen groene spelt329 kcal / 100 g
- Groene speltgrutten329 kcal / 100 g
- Speltmeelrauw339 kcal / 100 g
- Soep van groenespeltmeel51 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van eenkoorn337 kcal / 100 g
- Volkoren speltmeel335 kcal / 100 g
- Grof volkoren speltgries338 kcal / 100 g
- Hele groene speltkorrelrauw329 kcal / 100 g
- Groene speltgekookt, met vet en zout199 kcal / 100 g
- Volkoren havermeel352 kcal / 100 g
Vragen over meel van groene spelt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g meel van groene spelt?
100 g meel van groene spelt bevat 321 kcal, met 10 g eiwit, 59 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g meel van groene spelt?
50 g meel van groene spelt bevat 161 kcal, met 5,2 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g meel van groene spelt?
150 g meel van groene spelt bevat 482 kcal, met 16 g eiwit, 89 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g meel van groene spelt?
200 g meel van groene spelt bevat 642 kcal, met 21 g eiwit, 118 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g meel van groene spelt?
250 g meel van groene spelt bevat 803 kcal, met 26 g eiwit, 148 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: BLS (Germany) C413000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
