Weet wat er op je bord ligt

Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Calorieën en voedingswaarden

345
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten58 g
Vet2,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 345 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 58 g 21%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 15 g 55%
  • Suikers 1,3 g —
  • Natrium 1,3 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34515 g58 g2,5 g
50 g50 g1737,5 g29 g1,3 g
150 g150 g51823 g87 g3,8 g
200 g200 g69030 g116 g5 g
250 g250 g86338 g145 g6,3 g

Vragen over Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

100 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) bevat 345 kcal, met 15 g eiwit, 58 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

50 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) bevat 173 kcal, met 7,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

150 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) bevat 518 kcal, met 23 g eiwit, 87 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

200 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) bevat 690 kcal, met 30 g eiwit, 116 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

250 g Spelt, wholemeal flour (type 1900) bevat 863 kcal, met 38 g eiwit, 145 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Bron: Swiss FSVO 1042 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels