Weet wat er op je bord ligt
Speltmeel
Calorieën en voedingswaarden
type 630
352
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten68 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 352 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6,5 g 23%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 13 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6,6 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 20 g | 103 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 26 g | 137 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 33 g | 171 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Speltmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Speltmeel?
100 g Speltmeel bevat 352 kcal, met 13 g eiwit, 68 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Speltmeel?
50 g Speltmeel bevat 176 kcal, met 6,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Speltmeel?
150 g Speltmeel bevat 528 kcal, met 20 g eiwit, 103 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Speltmeel?
200 g Speltmeel bevat 704 kcal, met 26 g eiwit, 137 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Speltmeel?
250 g Speltmeel bevat 880 kcal, met 33 g eiwit, 171 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) C234000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
