Weet wat er op je bord ligt
Speltmeel
Calorieën en voedingswaarden
type 1050
348
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten65 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 348 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6,7 g 24%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6,9 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 21 g | 98 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 28 g | 130 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 35 g | 163 g | 5,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Speltmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Speltmeel?
100 g Speltmeel bevat 348 kcal, met 14 g eiwit, 65 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Speltmeel?
50 g Speltmeel bevat 174 kcal, met 6,9 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Speltmeel?
150 g Speltmeel bevat 522 kcal, met 21 g eiwit, 98 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Speltmeel?
200 g Speltmeel bevat 696 kcal, met 28 g eiwit, 130 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Speltmeel?
250 g Speltmeel bevat 870 kcal, met 35 g eiwit, 163 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Bron: BLS (Germany) C234200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
