Weet wat er op je bord ligt

Rogfilet

Calorieën en voedingswaarden

zoetwater, geroosterd, zonder olie, zonder zout

calorieënkcal per 100 g

Eiwit23 g

Koolhydraten0,4 g

Vet0,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	98	23 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	49	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	147	34 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	196	45 g	0,8 g	1,4 g
250 g	250 g	245	56 g	1,1 g	1,7 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rogfilet?

100 g Rogfilet bevat 98 kcal, met 23 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rogfilet?

50 g Rogfilet bevat 49 kcal, met 11 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rogfilet?

150 g Rogfilet bevat 147 kcal, met 34 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rogfilet?

200 g Rogfilet bevat 196 kcal, met 45 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rogfilet?

250 g Rogfilet bevat 245 kcal, met 56 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Bron: tbca BRC0496E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels