Weet wat er op je bord ligt
Roggenfilet
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater, gekookt, met sojaolie, met zout
119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,4 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 4,2 g 5%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 30 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 40 g | 0,8 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 50 g | 1 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Roggenfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roggenfilet?
100 g Roggenfilet bevat 119 kcal, met 20 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roggenfilet?
50 g Roggenfilet bevat 60 kcal, met 10 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roggenfilet?
150 g Roggenfilet bevat 179 kcal, met 30 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roggenfilet?
200 g Roggenfilet bevat 238 kcal, met 40 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roggenfilet?
250 g Roggenfilet bevat 298 kcal, met 50 g eiwit, 1 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: tbca BRC0500E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
