Weet wat er op je bord ligt
Rogfilet
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater, raia, gebakken, met sojaolie, zonder zout
132
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,4 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 132 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 5,6 g 7%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 20 g | 0,4 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10 g | 0,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 30 g | 0,6 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 40 g | 0,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 50 g | 1 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rogfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rogfilet?
100 g Rogfilet bevat 132 kcal, met 20 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rogfilet?
50 g Rogfilet bevat 66 kcal, met 10 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rogfilet?
150 g Rogfilet bevat 198 kcal, met 30 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rogfilet?
200 g Rogfilet bevat 264 kcal, met 40 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rogfilet?
250 g Rogfilet bevat 330 kcal, met 50 g eiwit, 1 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: tbca BRC0503E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
