Weet wat er op je bord ligt
Rogfilet
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater, raia, gegrild, zonder olie, met zout
94
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0,4 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 94 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 0,7 g 1%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 22 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 11 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 32 g | 0,6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 43 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 54 g | 1 g | 1,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rogfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rogfilet?
100 g Rogfilet bevat 94 kcal, met 22 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rogfilet?
50 g Rogfilet bevat 47 kcal, met 11 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rogfilet?
150 g Rogfilet bevat 141 kcal, met 32 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rogfilet?
200 g Rogfilet bevat 188 kcal, met 43 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rogfilet?
250 g Rogfilet bevat 235 kcal, met 54 g eiwit, 1 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: tbca BRC0506E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
