Weet wat er op je bord ligt

Rodekool

Calorieën en voedingswaarden

gestoomd

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,4 g

Koolhydraten4,1 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	28	1,4 g	4,1 g	0,2 g
50 g	50 g	14	0,7 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	42	2,1 g	6,1 g	0,3 g
200 g	200 g	56	2,8 g	8,1 g	0,4 g
250 g	250 g	70	3,5 g	10 g	0,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rodekool?

100 g Rodekool bevat 28 kcal, met 1,4 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rodekool?

50 g Rodekool bevat 14 kcal, met 0,7 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rodekool?

150 g Rodekool bevat 42 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rodekool?

200 g Rodekool bevat 56 kcal, met 2,8 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rodekool?

250 g Rodekool bevat 70 kcal, met 3,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) X1258 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels