Weet wat er op je bord ligt
Rode biet
Calorieën en voedingswaarden
paars, geschild, rauw
55
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten9,4 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 55 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 9,4 g 3%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 9,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3 g | 14 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4 g | 19 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5 g | 24 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Paarse rode bietgekookt, voorverpakt60 kcal / 100 g
- Rode bietenrauw43 kcal / 100 g
- Bietengekookt, uitgelekt44 kcal / 100 g
- Bietengroenrauw22 kcal / 100 g
- Snijbietsnijbiet, rauw21 kcal / 100 g
- Zoete aardappelmet paars vruchtvlees, geschild, rauw116 kcal / 100 g
- Koolraapgeschild, rauw22 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Rode koolrauw31 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met olijfolie, gezouten141 kcal / 100 g
Vragen over Rode biet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode biet?
100 g Rode biet bevat 55 kcal, met 2 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode biet?
50 g Rode biet bevat 28 kcal, met 1 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode biet?
150 g Rode biet bevat 83 kcal, met 3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode biet?
200 g Rode biet bevat 110 kcal, met 4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode biet?
250 g Rode biet bevat 138 kcal, met 5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: ausnut F001015 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
