Weet wat er op je bord ligt
Biet
Calorieën en voedingswaarden
gebakken in de pan of gewokt
96
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten13 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 96 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 12 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,5 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,8 g | 6,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2,3 g | 19 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 3 g | 25 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3,8 g | 32 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode bietrauw53 kcal / 100 g
- Rode bietenrauw43 kcal / 100 g
- Koolraapgebakken of gewokt79 kcal / 100 g
- Bietengekookt, uitgelekt44 kcal / 100 g
- Wortelgebakken in de pan of gewokt103 kcal / 100 g
- Pastinaakgebakken in de pan of gewokt119 kcal / 100 g
- Snijbietbladbiet, zonder vet gebakken in de pan26 kcal / 100 g
- Bietensaladezonder toegevoegde dressing120 kcal / 100 g
Vragen over Biet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biet?
100 g Biet bevat 96 kcal, met 1,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biet?
50 g Biet bevat 48 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biet?
150 g Biet bevat 144 kcal, met 2,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biet?
200 g Biet bevat 192 kcal, met 3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biet?
250 g Biet bevat 240 kcal, met 3,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: slv 2614 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
