Weet wat er op je bord ligt
Pastinaak
Calorieën en voedingswaarden
gebakken in de pan of gewokt
119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten16 g
Vet4,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 4,1 g 5%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 7,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,2 g | 16 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,3 g | 24 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,4 g | 32 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,5 g | 40 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pastinaak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastinaak?
100 g Pastinaak bevat 119 kcal, met 2,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastinaak?
50 g Pastinaak bevat 60 kcal, met 1,1 g eiwit, 8 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastinaak?
150 g Pastinaak bevat 179 kcal, met 3,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastinaak?
200 g Pastinaak bevat 238 kcal, met 4,4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastinaak?
250 g Pastinaak bevat 298 kcal, met 5,5 g eiwit, 40 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: slv 2609 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
