Weet wat er op je bord ligt

Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry

Calorieën en voedingswaarden

247
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten15 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 247 kcal —
  • Eiwit 6,5 g 13%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 18 g 23%
  • Verzadigd vet 6,5 g 32%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 397 mg 17%
  • Cholesterol 66 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 150 µg 17%
  • Vitamine C 9,5 mg 11%
  • Vitamine D 2,1 µg 11%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Vitamine K 14,1 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamine B12 0,72 µg 30%

Mineralen

  • Calcium 38,2 mg 3%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 16,7 mg 4%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 0,98 mg 9%
  • Koper 0,17 mg 19%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 12,7 µg 23%
  • Jodium 19,9 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2476,5 g15 g18 g
50 g50 g1243,2 g7,3 g8,8 g
150 g150 g3719,7 g22 g26 g
200 g200 g49413 g29 g35 g
250 g250 g61816 g37 g44 g

Vragen over Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?

100 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry bevat 247 kcal, met 6,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?

50 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry bevat 124 kcal, met 3,2 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?

150 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry bevat 371 kcal, met 9,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?

200 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry bevat 494 kcal, met 13 g eiwit, 29 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?

250 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry bevat 618 kcal, met 16 g eiwit, 37 g koolhydraten en 44 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34517 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels