Weet wat er op je bord ligt

Plantaardig dessert

Calorieën en voedingswaarden

zonder soja, gekoeld, gemiddeld

148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten16 g
Vet8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 148 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 8 g 10%
  • Verzadigd vet 4,9 g 25%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 26 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,18 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 6,7 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 0,26 mg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1481,7 g16 g8 g
50 g50 g740,8 g7,9 g4 g
150 g150 g2222,5 g24 g12 g
200 g200 g2963,3 g32 g16 g
250 g250 g3704,2 g40 g20 g

Vragen over Plantaardig dessert

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantaardig dessert?

100 g Plantaardig dessert bevat 148 kcal, met 1,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantaardig dessert?

50 g Plantaardig dessert bevat 74 kcal, met 0,8 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantaardig dessert?

150 g Plantaardig dessert bevat 222 kcal, met 2,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plantaardig dessert?

200 g Plantaardig dessert bevat 296 kcal, met 3,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plantaardig dessert?

250 g Plantaardig dessert bevat 370 kcal, met 4,2 g eiwit, 40 g koolhydraten en 20 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20928 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels