Weet wat er op je bord ligt

Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Calorieën en voedingswaarden

230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten28 g
Vet8,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 230 kcal —
  • Eiwit 9,5 g 19%
  • Koolhydraten 28 g 10%
  • Vet 8,1 g 10%
  • Verzadigd vet 3,7 g 18%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 4,9 g —
  • Natrium 447 mg 19%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 58 µg 6%
  • Vitamine C 9,2 mg 10%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,69 mg 5%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 79 µg 20%
  • Vitamine B12 0,35 µg 15%
  • Choline 14,5 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 158 mg 12%
  • IJzer 2,1 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Seleen 16,5 µg 30%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2309,5 g28 g8,1 g
1 portie76 g1757,2 g21 g6,1 g
2 porties152 g35015 g42 g12 g
½ portie38 g873,6 g11 g3,1 g
3 porties228 g52422 g64 g18 g
4 porties304 g69929 g85 g25 g
50 g50 g1154,8 g14 g4 g
150 g150 g34514 g42 g12 g
200 g200 g46019 g56 g16 g
250 g250 g57524 g70 g20 g

Vragen over Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

100 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust bevat 230 kcal, met 9,5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (76 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

1 portie (76 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust bevat 175 kcal, met 7,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (152 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

2 porties (152 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust bevat 350 kcal, met 15 g eiwit, 42 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (38 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

½ portie (38 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust bevat 87 kcal, met 3,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (228 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

3 porties (228 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust bevat 524 kcal, met 22 g eiwit, 64 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (304 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

4 porties (304 g) Pizza, cheese, with fruit, thin crust bevat 699 kcal, met 29 g eiwit, 85 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

50 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust bevat 115 kcal, met 4,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

150 g Pizza, cheese, with fruit, thin crust bevat 345 kcal, met 14 g eiwit, 42 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58106358 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels