Weet wat er op je bord ligt
Perzik
Calorieën en voedingswaarden
met schil
40
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten7,2 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 40 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 7,2 g 3%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 7,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,5 g | 18 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte perzikongeschild, rauw35 kcal / 100 g
- Gele perzikongeschild, rauw38 kcal / 100 g
- Witvlezige perzikvruchtvlees en schil, ontpit, rauw44 kcal / 100 g
- Gedroogde perzikvruchtvlees en schil, ontpit, gedroogd329 kcal / 100 g
- Perzikenrauw, vruchtvlees en schil33 kcal / 100 g
- Gele perzikenrauw39 kcal / 100 g
- Peermet schil55 kcal / 100 g
- Pruimmet schil40 kcal / 100 g
- Abrikozenrauw, vruchtvlees en schil31 kcal / 100 g
- Appel m schil gemmet schil56 kcal / 100 g
Vragen over Perzik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perzik?
100 g Perzik bevat 40 kcal, met 1 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perzik?
50 g Perzik bevat 20 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perzik?
150 g Perzik bevat 60 kcal, met 1,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Perzik?
200 g Perzik bevat 80 kcal, met 2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Perzik?
250 g Perzik bevat 100 kcal, met 2,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5079 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
