Weet wat er op je bord ligt
Pruim
Calorieën en voedingswaarden
met schil
40
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten7,3 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 40 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 7,3 g 3%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 7,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 7,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 3,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 18 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode pruimvers45 kcal / 100 g
- Zwarte pruimontpit, rauw46 kcal / 100 g
- Gele pruimmet schil, rauw54 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimpruimen205 kcal / 100 g
- Victoria-pruimvruchtvlees en schil, rauw39 kcal / 100 g
- Pruimenrauw46 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimengedroogde pruimen, ongekookt240 kcal / 100 g
- Kwetsenvruchtvlees en schil, rauw, gewogen met pitten34 kcal / 100 g
- Dessertpruimvruchtvlees en schil, rauw41 kcal / 100 g
- Gele pruimenvruchtvlees en schil, rauw25 kcal / 100 g
Vragen over Pruim
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pruim?
100 g Pruim bevat 40 kcal, met 0,8 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pruim?
50 g Pruim bevat 20 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pruim?
150 g Pruim bevat 60 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pruim?
200 g Pruim bevat 80 kcal, met 1,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pruim?
250 g Pruim bevat 100 kcal, met 2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 170 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
