Weet wat er op je bord ligt
Perzik
Calorieën en voedingswaarden
op siroop
66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten15 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 66 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 15 g —
- Natrium 1,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11,7 µg 1%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 0,75 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 0,45 µg 1%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,3 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,2 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,5 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 0,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 0,8 g | 38 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Perzik in blikin siroop, totale inhoud55 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, lichte siroop verpakking, vaste stof en vloeistof54 kcal / 100 g
- Gedroogde perzikgesezwaveld, gestoofd, met toegevoegde suiker103 kcal / 100 g
- In blik gekruide hele perzikzware siroop, vaste stoffen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Perziksiroopop siroop, alleen de siroop56 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Perziken uit blikop suikersiroop83 kcal / 100 g
- Perziksapfruit op siroop34 kcal / 100 g
- Perzikkana nectarin blik54 kcal / 100 g
- Ananasuit blik, op siroop74 kcal / 100 g
Vragen over Perzik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perzik?
100 g Perzik bevat 66 kcal, met 0,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perzik?
50 g Perzik bevat 33 kcal, met 0,2 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perzik?
150 g Perzik bevat 99 kcal, met 0,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Perzik?
200 g Perzik bevat 132 kcal, met 0,6 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Perzik?
250 g Perzik bevat 165 kcal, met 0,8 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 411 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
